口腔兩側潰瘍可通過(guò)局部用藥、飲食調節、口腔衛生、生活習慣調整、就醫治療等方式緩解?？谇粷兺ǔＳ删植看碳?、營(yíng)養缺乏、免疫力下降、口腔感染、系統性疾病等原因引起。
1、局部用藥：使用復方氯己定含漱液、西瓜霜噴劑、口腔潰瘍貼片等藥物直接作用于潰瘍部位，緩解疼痛并促進(jìn)愈合。復方氯己定含漱液每日使用3次，西瓜霜噴劑每日噴2-3次，口腔潰瘍貼片根據說(shuō)明書(shū)使用。
2、飲食調節：避免辛辣、酸性、過(guò)硬的食物，選擇清淡、易消化的食物如粥、蒸蛋、香蕉等。增加富含維生素B、C的食物，如綠葉蔬菜、柑橘類(lèi)水果，有助于加速潰瘍愈合。
3、口腔衛生：保持口腔清潔，使用軟毛牙刷輕柔刷牙，避免損傷口腔黏膜。飯后漱口，可使用淡鹽水或含氟漱口水，減少細菌滋生，防止感染。
4、生活習慣調整：避免熬夜、過(guò)度疲勞，保持充足睡眠。減少吸煙、飲酒等不良習慣，這些行為可能加重口腔潰瘍或延緩愈合。
5、就醫治療：如果潰瘍持續超過(guò)兩周、反復發(fā)作或伴有其他癥狀如發(fā)熱、體重下降，建議及時(shí)就醫。醫生可能會(huì )根據情況進(jìn)行血液檢查、口腔檢查，必要時(shí)開(kāi)具抗炎藥物或免疫調節劑。
口腔潰瘍患者應注重飲食均衡，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，避免刺激性食物。保持規律作息，適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步、瑜伽，增強免疫力。定期進(jìn)行口腔檢查，及時(shí)發(fā)現并處理潛在問(wèn)題。