張向寧 主任醫師
懷孕期間少量飲用咖啡通常對胎兒影響較小，過(guò)量攝入可能增加流產(chǎn)或低出生體重風(fēng)險，主要影響因素有咖啡因含量、孕婦代謝能力、孕期階段、個(gè)體敏感度。
1、咖啡因含量每日咖啡因攝入超過(guò)200毫克可能影響胎兒發(fā)育，建議選擇低因咖啡或茶類(lèi)替代，避免濃縮咖啡等高咖啡因飲品。
2、代謝能力孕婦代謝咖啡因速度較慢，孕晚期代謝能力進(jìn)一步下降，可能導致咖啡因在體內蓄積，建議減少飲用頻率。
3、孕期階段孕早期胎兒器官形成期對咖啡因更敏感，孕中晚期相對耐受性稍強，但仍需控制總量。
4、個(gè)體敏感度部分孕婦可能出現心悸、失眠等咖啡因不耐受癥狀，這類(lèi)人群應完全避免攝入。
孕期飲食建議選擇牛奶、豆漿等富含鈣質(zhì)的飲品，若出現胎動(dòng)異?；驅m縮應及時(shí)就醫評估。
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