晚上腎兩側隱隱疼可能由生理性腰肌勞損、泌尿系統結石、慢性腎炎、腎盂腎炎等原因引起，可通過(guò)熱敷緩解、藥物排石、抗感染治療、免疫調節等方式改善。

長(cháng)時(shí)間保持固定姿勢或過(guò)度勞累可能導致腰部肌肉緊張，表現為雙側隱痛，可通過(guò)局部熱敷和適度拉伸緩解癥狀。

腎結石移動(dòng)可能刺激輸尿管引發(fā)隱痛，通常伴隨排尿異常，可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉栓、坦索羅辛、枸櫞酸氫鉀鈉等藥物促進(jìn)排石。

免疫異常導致的腎小球損傷可能表現為夜間隱痛，伴有泡沫尿或水腫，需使用纈沙坦、黃葵膠囊、百令膠囊等藥物控制病情進(jìn)展。

細菌感染引發(fā)的腎盂炎癥常出現持續性隱痛，可能伴隨發(fā)熱，需進(jìn)行尿培養后使用左氧氟沙星、頭孢克肟、碳酸氫鈉等藥物治療。

建議避免睡前過(guò)量飲水，保持會(huì )陰清潔，若疼痛持續或加重需及時(shí)進(jìn)行尿常規及腎臟超聲檢查。