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什么時(shí)候容易得腎結石

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問(wèn)題描述

什么時(shí)候容易得腎結石

醫生回答

仲秋

仲秋 副主任醫師

腎結石高發(fā)時(shí)段主要集中在夏季、飲水不足時(shí)、高鹽高蛋白飲食期間及長(cháng)期久坐不動(dòng)后。

1、夏季:

高溫環(huán)境下人體水分蒸發(fā)快,尿液濃縮導致礦物質(zhì)沉積概率增加,建議每日飲水超過(guò)2000毫升。

2、缺水狀態(tài):

長(cháng)時(shí)間未補充水分會(huì )使尿液中鈣、草酸等成分過(guò)飽和,形成結晶核,需保持每小時(shí)排尿1次的頻率。

3、飲食失衡:

過(guò)量攝入動(dòng)物內臟、海鮮等高嘌呤食物會(huì )升高尿酸水平,同時(shí)高鈉飲食促進(jìn)鈣質(zhì)排泄,應控制每日鹽分低于5克。

4、代謝異常:

甲狀旁腺功能亢進(jìn)或腎小管酸中毒等疾病會(huì )導致尿鈣異常升高,常伴有骨痛、多尿癥狀,需檢測血鈣尿鈣指標。

保持每日適量運動(dòng)促進(jìn)小結石排出,限制濃茶咖啡攝入,定期進(jìn)行泌尿系統超聲檢查有助于早期發(fā)現。

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