馬曉斌 主任醫師
避免感冒的注意事項主要有保持個(gè)人衛生、增強免疫力、減少接觸傳染源、注意環(huán)境通風(fēng)。
1、個(gè)人衛生：勤洗手，避免用手觸摸口鼻眼，使用肥皂或洗手液徹底清潔雙手，尤其在接觸公共物品后。
2、增強免疫：保持規律作息，均衡飲食，適量補充維生素C，適度運動(dòng)有助于提升身體抵抗力。
3、減少接觸：避免與感冒患者密切接觸，在流感高發(fā)季節盡量減少前往人群密集場(chǎng)所。
4、環(huán)境通風(fēng)：保持室內空氣流通，定期開(kāi)窗換氣，使用空氣凈化器可降低病毒在密閉空間的傳播概率。
冬季注意保暖，根據氣溫變化及時(shí)增減衣物，出現感冒癥狀應及時(shí)休息并就醫。
感冒關(guān)節痛頭痛嗓子癢
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打了玻尿酸感冒了可以打針嗎
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老是感冒是怎么回事
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0.4結石需要碎石嗎
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