曲中玉 副主任醫師
更年期一般持續2-5年，實(shí)際時(shí)間受到遺傳因素、生活方式、基礎疾病、心理狀態(tài)等多種因素的影響。
1、遺傳因素母親或姐妹的更年期持續時(shí)間可作為參考，遺傳基因可能影響卵巢功能衰退速度。
2、生活方式長(cháng)期吸煙、缺乏運動(dòng)可能縮短卵巢功能周期，規律作息和均衡飲食有助于平穩過(guò)渡。
3、基礎疾病糖尿病、甲狀腺疾病等內分泌紊亂可能延長(cháng)更年期癥狀，需積極控制原發(fā)病。
4、心理狀態(tài)焦慮抑郁情緒可能加重潮熱盜汗等癥狀，心理疏導能幫助縮短癥狀持續時(shí)間。
建議保持適度運動(dòng)，增加豆制品和深色蔬菜攝入，必要時(shí)可在醫生指導下進(jìn)行激素替代治療。
例假推遲是不是更年期？
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有更年期綜合癥該怎樣治療好些呢
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更年期綜合癥有哪些表現癥狀
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更年期閉經(jīng)前的癥狀
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半年來(lái)女人更年期睡覺(jué)不好怎么辦？
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五個(gè)月未來(lái)月經(jīng)是停經(jīng)更年期了嗎？
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更年期身上蟻走感針刺感
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更年期失眠較好的治療方法
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怎樣延緩更年期
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更年期白睛溢血飲食應注意什么
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尿常規尿鈣高的原因
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男人小便失禁是什么原因
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懷孕了會(huì )來(lái)姨媽么
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兩只腳的腳趾經(jīng)常起水泡是什么原因
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頸椎退變可以長(cháng)時(shí)間低頭嗎
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咳嗽喉嚨痛有痰咳不出
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孩子近視50度需要戴眼鏡嗎
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烤瓷牙套里面牙爛光了
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懷孕初期做陰超的壞處是什么
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