張向寧 主任醫師
同房后平躺或墊高臀部有助于增加受孕概率，主要方法有保持平躺姿勢、墊高臀部、避免立即起身、放松身心。
1、保持平躺姿勢同房后平躺15-30分鐘，幫助精子向宮頸方向游動(dòng)，減少重力導致的精液外流。
2、墊高臀部在腰部下方墊枕頭抬高臀部10-15厘米，利用重力作用延長(cháng)精液在陰道內的停留時(shí)間。
3、避免立即起身結束后避免立即站立或如廁，防止精液過(guò)早排出體外，建議保持仰臥位休息。
4、放松身心保持情緒平穩有助于減少子宮收縮，可進(jìn)行深呼吸或聽(tīng)輕音樂(lè )幫助身體放松。
備孕期間建議保持規律作息，避免吸煙飲酒，排卵期適當增加同房頻率，若嘗試6個(gè)月未孕需就醫評估。
胎停后需要調理身體多長(cháng)時(shí)間再次懷孕比較好
1個(gè)問(wèn)答
懷孕五周怎么自然流產(chǎn)？
1個(gè)問(wèn)答
膽囊炎可以懷孕嗎
1個(gè)問(wèn)答
癌癥患者能不能懷孕？
1個(gè)問(wèn)答
排卵前和排卵后同房哪個(gè)容易懷孕
1個(gè)問(wèn)答
懷孕肝膽酸升高以前有大三陽(yáng)會(huì )復發(fā)嗎
1個(gè)問(wèn)答
懷孕檢測是陰性還是陽(yáng)性
1個(gè)問(wèn)答
想知道包皮過(guò)長(cháng)是不是不能懷孕？
1個(gè)問(wèn)答
懷孕期間可以打玻尿酸嗎
1個(gè)問(wèn)答
膽結石對懷孕有影響嗎
1個(gè)問(wèn)答
四歲孩子小手指尖被門(mén)夾了怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
胎心高是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
小孩頭皮屑多怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
頭皮大塊頭屑的原因
1個(gè)問(wèn)答
小孩手腳心發(fā)熱是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
新生兒臉上有紅點(diǎn)的原因
1個(gè)問(wèn)答
新生兒臉上有紅疹怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
脫發(fā)主要的原因是什么
1個(gè)問(wèn)答
腎結石會(huì )引起臉浮腫嗎
1個(gè)問(wèn)答
同房14天驗孕棒檢測未懷孕什么原因
1個(gè)問(wèn)答
2025-09-12
2025-09-12
2025-09-12
2025-09-12
2025-09-12
