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減肥為什么不能吃香蕉

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問(wèn)題描述

減肥為什么不能吃香蕉

醫生回答

王衛

王衛 副主任醫師

減肥期間不宜過(guò)量食用香蕉,因為香蕉含糖量較高,過(guò)量攝入糖分易轉化為脂肪儲存體內,影響減肥效果??煽紤]采用抽脂手術(shù)進(jìn)行減肥,同時(shí)建議多食用纖維素豐富的食物。減肥應控制飲食,合理搭配營(yíng)養,以達到健康瘦身的目標。

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