頭發(fā)脫落可能由遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養不良、雄激素性脫發(fā)等原因引起，可通過(guò)調整生活方式、藥物治療等方式改善。

家族中有脫發(fā)史的人群更容易出現頭發(fā)脫落，可能與毛囊對雄激素敏感性有關(guān)。建議使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內酯片等藥物延緩脫發(fā)進(jìn)程。

長(cháng)期焦慮緊張會(huì )導致休止期脫發(fā)，表現為頭發(fā)整體稀疏?？赏ㄟ^(guò)減壓運動(dòng)、規律作息改善，一般無(wú)須特殊用藥。

缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養素會(huì )影響頭發(fā)生長(cháng)周期。需均衡攝入肉類(lèi)、蛋類(lèi)、綠葉蔬菜，嚴重者可補充復合維生素片、葡萄糖酸鋅口服液、琥珀酸亞鐵片。

與體內二氫睪酮水平升高有關(guān)，表現為發(fā)際線(xiàn)后移或頭頂稀疏。除米諾地爾外，可考慮低能量激光治療或毛發(fā)移植手術(shù)。

每日梳頭時(shí)避免過(guò)度牽拉，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，若脫發(fā)量超過(guò)100根/日或出現斑禿應及時(shí)就診皮膚科。