醫生回答
周冬 副主任醫師
小孩腳后跟疼可能由生長(cháng)痛、運動(dòng)損傷、跟腱炎、骨軟骨炎等原因引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物緩解、就醫檢查等方式處理。
1、生長(cháng)痛：兒童快速生長(cháng)期跟骨骨骺受牽拉導致，建議家長(cháng)減少跑跳活動(dòng)，熱敷疼痛部位，補充鈣質(zhì)和維生素D。
2、運動(dòng)損傷：過(guò)度運動(dòng)或姿勢不當導致跟腱勞損，家長(cháng)需讓孩子停止運動(dòng)并冰敷，使用彈性繃帶固定，48小時(shí)后熱敷促進(jìn)恢復。
3、跟腱炎：可能與運動(dòng)過(guò)度、鞋子不合腳有關(guān)，表現為局部腫脹壓痛，可遵醫囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚口服溶液等藥物緩解炎癥。
4、骨軟骨炎：跟骨骨骺缺血性壞死導致，需就醫進(jìn)行X線(xiàn)檢查確診，嚴重時(shí)需石膏固定，可配合超聲波等物理治療促進(jìn)骨骼修復。
日常注意選擇緩沖性好的運動(dòng)鞋，避免長(cháng)時(shí)間劇烈運動(dòng)，若疼痛持續超過(guò)1周或伴紅腫發(fā)熱應及時(shí)就診骨科。
