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腸胃不好怎么養(yǎng)胃

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問題描述

腸胃不好怎么養(yǎng)胃

醫(yī)生回答

曹廣

曹廣 主任醫(yī)師

北京安貞醫(yī)院

如果胃功能仍然沒有得到改善的話,則加以去醫(yī)院進(jìn)行胃鏡檢查,判斷自己是否存在著慢性胃炎和胃潰瘍等胃部的一系列疾病。養(yǎng)胃需要從飲食方面著手,在飲食方面盡量的遵循少食多餐的原則,應(yīng)該盡量的避免食用過酸過涼以及過于辛辣的食物,最好是不要暴飲暴食,盡量的避免酗酒,要多食用利于人體消化的食物。胃功能不好還有一部分原因和人們的情緒有關(guān)系,如果長期的處于不開心的狀態(tài)的話,會導(dǎo)致胃部受到損傷,因此要保持良好的情緒。

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