申家泉 主任醫師
一覺(jué)醒來(lái)眼睛腫了可能由睡前飲水過(guò)量、睡眠姿勢不當、過(guò)敏反應、結膜炎等原因引起，可通過(guò)冷敷、調整睡姿、抗過(guò)敏藥物、抗生素眼藥水等方式緩解。
1. 睡前飲水過(guò)量夜間過(guò)量飲水可能導致水分滯留，引發(fā)眼瞼水腫。建議睡前兩小時(shí)限制飲水量，起床后冷敷眼部幫助消腫。
2. 睡眠姿勢不當長(cháng)時(shí)間側睡或俯臥可能壓迫面部血管，導致局部循環(huán)不暢?？蓢L試仰臥位睡眠，用枕頭適當抬高頭部。
3. 過(guò)敏反應接觸塵螨、花粉等過(guò)敏原可能引發(fā)血管神經(jīng)性水腫，常伴眼癢、發(fā)紅?？勺襻t囑使用氯雷他定、依巴斯汀等抗組胺藥，配合色甘酸鈉滴眼液。
4. 結膜炎細菌或病毒感染可能導致結膜充血腫脹，伴隨分泌物增多。需就醫明確病原體后使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠等藥物治療。
日常注意保持臥室清潔，避免用力揉眼，若持續腫脹超過(guò)48小時(shí)或伴隨視力模糊需及時(shí)就診眼科。
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