申劍 主任醫師
小腿突然酸痛可能由肌肉疲勞、電解質(zhì)失衡、下肢靜脈曲張、腰椎間盤(pán)突出等原因引起，可通過(guò)休息調整、補充電解質(zhì)、穿戴彈力襪、物理治療等方式緩解。
1、肌肉疲勞長(cháng)時(shí)間行走或運動(dòng)導致乳酸堆積，表現為局部酸脹感。建議停止活動(dòng)并熱敷，無(wú)須用藥。
2、電解質(zhì)失衡大量出汗后鈉鉀流失引發(fā)肌肉痙攣?？娠嬘煤娊赓|(zhì)的運動(dòng)飲料，嚴重時(shí)需口服補液鹽。
3、下肢靜脈曲張可能與久站、靜脈瓣膜功能不全有關(guān)，常伴隨腫脹和皮膚變色?？纱┐麽t用彈力襪，藥物可選地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊。
4、腰椎間盤(pán)突出神經(jīng)受壓導致放射性疼痛，多伴有腰部不適。需進(jìn)行腰椎牽引，藥物可用甲鈷胺片、塞來(lái)昔布膠囊。
日常避免久坐久站，運動(dòng)前后做好拉伸，若持續疼痛或出現紅腫發(fā)熱應及時(shí)就醫。
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