醫生回答
王璐 主治醫師
這種情況主要是避免低頭含胸的動(dòng)作，主要還需要做一些頸椎的活動(dòng)，比如做一些米字操，另外，可以配合使用頸托保護頸椎，同時(shí)還可以，調整一下，睡枕的高度和肩膀同高，嗯，減少一些低頭玩手機，使用電腦等動(dòng)作
王璐 主治醫師
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