聶小娟 副主任醫師
美白祛痘可通過(guò)防曬護理、局部用藥、醫美治療、飲食調節等方式實(shí)現，常見(jiàn)原因包括紫外線(xiàn)刺激、痤瘡丙酸桿菌感染、內分泌失調、飲食不當等。
1、防曬護理紫外線(xiàn)會(huì )刺激黑色素沉積并加重炎癥，日常需使用SPF30以上防曬霜，配合物理遮擋。痤瘡患者可選擇質(zhì)地輕薄的化學(xué)防曬劑。
2、局部用藥維A酸乳膏可調節角質(zhì)代謝，過(guò)氧苯甲酰凝膠能殺滅痤瘡桿菌，壬二酸乳膏可淡化色沉。需在醫生指導下交替使用避免刺激。
3、醫美治療強脈沖光能分解黑色素，果酸煥膚促進(jìn)角質(zhì)脫落，紅藍光治療可抑制痤瘡炎癥。需根據皮膚狀態(tài)選擇合適療程。
4、飲食調節減少高糖高脂乳制品攝入，增加富含維生素C的柑橘類(lèi)水果和含鋅的海產(chǎn)品。每日飲水超過(guò)1500毫升有助于代謝廢物排出。
避免用手擠壓痘痘，選擇無(wú)油配方的護膚品，保證充足睡眠有助于皮膚屏障修復。癥狀持續加重需及時(shí)就診皮膚科。
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