醫生回答
李峰 副主任醫師
可以多吃點(diǎn)豬肝炒菠菜，胡蘿卜補血和改善腎虛。桂圓肉益心脾，補血氣，還有黑豆，黑木烏雞等等都具有補氣血的功效紅糖也具有很強的益氣補血的功效紅棗具有養胃健脾，補血安神的功效，對于貧血面斑氣血不暢有很好的調養作用。
李峰 副主任醫師
可以多吃點(diǎn)豬肝炒菠菜，胡蘿卜補血和改善腎虛。桂圓肉益心脾，補血氣，還有黑豆，黑木烏雞等等都具有補氣血的功效紅糖也具有很強的益氣補血的功效紅棗具有養胃健脾，補血安神的功效，對于貧血面斑氣血不暢有很好的調養作用。
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