何海賢 主治醫師
小兒鼻炎可通過(guò)保持環(huán)境衛生、增強免疫力、避免過(guò)敏原、規范鼻腔護理等方式預防。
1、環(huán)境衛生定期清潔居室，減少塵螨和霉菌滋生，建議家長(cháng)每周更換床單并使用除螨儀處理寢具，潮濕季節可使用除濕機控制濕度。
2、增強免疫保證均衡飲食與充足睡眠，適當補充維生素C和鋅，家長(cháng)需注意根據天氣變化及時(shí)為孩子增減衣物，避免反復呼吸道感染誘發(fā)鼻炎。
3、規避過(guò)敏明確過(guò)敏原后避免接觸，如花粉季減少外出，寵物毛發(fā)過(guò)敏者需隔離飼養，家長(cháng)應定期帶孩子進(jìn)行過(guò)敏原篩查。
4、鼻腔護理教會(huì )兒童正確擤鼻涕方法，冬季可使用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔，家長(cháng)需監督孩子避免摳鼻等損傷鼻黏膜的行為。
日?？蛇m當食用百合、銀耳等潤肺食材，流感季前接種疫苗，若出現持續鼻塞、流膿涕等癥狀應及時(shí)就醫耳鼻喉科。
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2025-08-29
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