醫生回答
仲秋 副主任醫師
腎結石可通過(guò)大量飲水、適度運動(dòng)、調整飲食、藥物輔助等方式促進(jìn)自行排出。結石能否排出主要取決于結石大小、位置、患者飲水量及泌尿系統狀況。
1、大量飲水每日飲水量建議達到2000-3000毫升，增加尿量可沖刷尿道，幫助直徑小于5毫米的結石移動(dòng)。避免飲用含糖飲料，以白開(kāi)水或檸檬水為佳。
2、適度運動(dòng)進(jìn)行跳繩、爬樓梯等跳躍性運動(dòng)，利用重力作用促進(jìn)結石下移。建議每日分次進(jìn)行，每次15-20分鐘，避免劇烈運動(dòng)導致疼痛加劇。
3、調整飲食減少高草酸食物如菠菜、堅果攝入，限制鈉鹽和動(dòng)物蛋白?？蛇m量食用柑橘類(lèi)水果，其含有的枸櫞酸有助于抑制結石形成。
4、藥物輔助α受體阻滯劑如坦索羅辛可松弛輸尿管平滑肌，雙氯芬酸鈉緩解疼痛，碳酸氫鈉堿化尿液。需在醫生指導下使用，不可自行調整劑量。
若出現持續劇烈腰痛、血尿或發(fā)熱，提示可能存在尿路梗阻或感染，須立即就醫。結石直徑超過(guò)6毫米或伴有腎積水時(shí)，自行排出概率較低，需考慮體外沖擊波碎石等醫療干預。
