曲中玉 副主任醫師
女性長(cháng)期黑眼圈可能由睡眠不足、用眼過(guò)度、貧血、過(guò)敏性鼻炎等原因引起，可通過(guò)調整作息、局部護理、疾病治療等方式改善。
1、睡眠不足長(cháng)期熬夜導致眼周血液循環(huán)不良，表現為眼下青黑色陰影。建議保持7-8小時(shí)規律睡眠，睡前熱敷眼周幫助緩解。
2、用眼過(guò)度長(cháng)時(shí)間電子屏幕使用或精細用眼會(huì )引發(fā)眼周血管充血。每用眼1小時(shí)應閉目休息5分鐘，適當使用人工淚液緩解干澀。
3、貧血缺鐵性貧血會(huì )導致眼瞼皮膚蒼白透出血管顏色?？蓹z查血常規確診，遵醫囑補充鐵劑如琥珀酸亞鐵、多糖鐵復合物等。
4、過(guò)敏性鼻炎鼻部過(guò)敏引發(fā)眼周靜脈回流受阻，表現為持續性棕黑色眼圈。需控制過(guò)敏原接觸，使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物。
日?？啥鄶z取富含維生素C的柑橘類(lèi)水果及深色蔬菜，避免用力揉搓眼部，持續不緩解需排查肝腎疾病等全身性因素。
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