袁曉勇 副主任醫師
糖尿病患者半夜饑餓時(shí)可適量吃無(wú)糖酸奶、水煮蛋、黃瓜、全麥面包等食物,也可遵醫囑使用阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲等藥物控制血糖。建議監測夜間血糖波動(dòng),避免高糖高脂飲食。
一、食物1. 無(wú)糖酸奶含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣,升糖指數低,可選擇添加益生菌的無(wú)糖品種幫助維持腸道健康。
2. 水煮蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白且無(wú)碳水化合物,飽腹感強,注意每日膽固醇攝入量不超過(guò)2個(gè)全蛋。
3. 黃瓜含水量超過(guò)95%的低熱量蔬菜,含膳食纖維延緩糖分吸收,可切片搭配少量堅果醬。
4. 全麥面包選擇每片碳水化合物低于15克的全谷物產(chǎn)品,搭配蛋白質(zhì)食物可降低血糖反應。
二、藥物1. 阿卡波糖α-糖苷酶抑制劑延緩碳水化合物分解,需餐前即刻服用,可能引起胃腸脹氣。
2. 二甲雙胍改善胰島素敏感性,緩釋劑型可夜間使用,腎功能不全者需調整劑量。
3. 格列美脲磺酰脲類(lèi)促胰島素分泌劑,適用于尚存胰島功能的患者,注意防范低血糖風(fēng)險。
夜間加餐后建議靜坐30分鐘檢測指尖血糖,若持續饑餓伴血糖異常需及時(shí)調整降糖方案。保持睡前2小時(shí)禁食習慣有助于穩定晨起空腹血糖。
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