張明利 主任醫師
牛奶被視為涼性食物,其含有豐富的營(yíng)養價(jià)值,包括鈣和維生素D等,有助于補充營(yíng)養并改善睡眠質(zhì)量。對于脾胃虛寒者,建議飲用加熱后的牛奶以避免不適。牛奶具有甘涼滋潤、補益脾胃等功效。
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胃脹可以喝牛奶嗎
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肝不好的人能喝牛奶嗎
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身上有咖啡牛奶斑是怎么了?
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