抬手肩關(guān)節疼可能由肌肉勞損、肩周炎、肩袖損傷、頸椎病等原因引起，可通過(guò)休息理療、藥物治療、功能鍛煉、手術(shù)等方式緩解。

長(cháng)期重復抬手動(dòng)作或姿勢不良導致肩部肌肉過(guò)度使用，表現為酸痛和活動(dòng)受限。建議減少負重活動(dòng)，局部熱敷配合按摩緩解癥狀。

肩關(guān)節囊粘連引發(fā)的無(wú)菌性炎癥，可能與受涼、外傷等因素有關(guān)，典型表現為夜間痛和主動(dòng)被動(dòng)活動(dòng)均受限?？蛇x用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物，配合關(guān)節松動(dòng)術(shù)治療。

肩部肌腱退變或急性撕裂導致，常與過(guò)度運動(dòng)、外傷有關(guān)，表現為特定角度疼痛和無(wú)力感。輕者可用洛索洛芬鈉貼劑，嚴重撕裂需關(guān)節鏡手術(shù)修復。

頸神經(jīng)根受壓引發(fā)的牽涉痛，可能與椎間盤(pán)突出、骨贅形成有關(guān)，多伴有頸部僵硬和上肢麻木?？蓢L試甲鈷胺片、乙哌立松片等藥物，配合頸椎牽引治療。

日常注意避免提重物和受涼，疼痛持續超過(guò)兩周或出現關(guān)節彈響、明顯無(wú)力時(shí)應及時(shí)就診骨科或康復科。