3歲男童身高通常在91-105厘米之間、體重13-17公斤；女童身高90-103厘米、體重12-16公斤，實(shí)際數(shù)值會(huì)受遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量和疾病影響。

父母身高對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育起決定性作用，建議家長(zhǎng)定期記錄生長(zhǎng)曲線，若持續(xù)低于遺傳靶身高3百分位需就醫(yī)評(píng)估。

每日應(yīng)保證500毫升奶制品、1個(gè)雞蛋、50克瘦肉攝入，家長(zhǎng)需注意補(bǔ)充維生素D和鈣劑預(yù)防佝僂病。

深度睡眠期間生長(zhǎng)激素分泌量占全天70%，家長(zhǎng)需確保孩子每日10-12小時(shí)睡眠，避免夜間頻繁覺醒。

慢性腹瀉、先天性心臟病等疾病會(huì)阻礙生長(zhǎng)發(fā)育，可能與生長(zhǎng)激素缺乏、甲狀腺功能減退有關(guān)，通常表現(xiàn)為生長(zhǎng)速率突然下降、食欲減退等癥狀。

建議每3個(gè)月測(cè)量一次身高體重，若連續(xù)兩次低于WHO標(biāo)準(zhǔn)P3曲線或年增長(zhǎng)不足5厘米，需至兒科內(nèi)分泌科就診。