甲減患者平時(shí)飲食需注意碘攝入均衡、控制高膽固醇食物、增加膳食纖維及優(yōu)質(zhì)蛋白，可適量食用海帶、雞蛋、燕麥、瘦牛肉，同時(shí)遵醫囑服用左甲狀腺素鈉、甲狀腺片、維生素B12等藥物。

海帶富含碘元素，有助于甲狀腺激素合成，但需避免過(guò)量攝入導致碘過(guò)剩，每周建議食用1-2次。

雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白和硒元素，幫助維持甲狀腺功能，每日可食用1個(gè)全蛋，避免油炸烹飪方式。

燕麥含豐富膳食纖維，改善甲減常見(jiàn)便秘癥狀，建議選擇無(wú)糖即食燕麥作為早餐主食。

瘦牛肉補充血紅素鐵和鋅元素，緩解甲減可能伴隨的貧血，每周攝入不超過(guò)500克為宜。

作為甲狀腺激素替代治療主要藥物，需空腹服用并定期監測TSH水平調整劑量。

含T3和T4的動(dòng)物甲狀腺提取物，適用于部分難治性甲減，需警惕過(guò)敏反應。

甲減可能合并維生素B12缺乏，尤其素食者需在醫生指導下補充甲基鈷胺素制劑。

避免大量食用卷心菜、木薯等致甲狀腺腫食物，規律監測甲狀腺功能并根據結果調整飲食結構，烹飪時(shí)選用加碘鹽但控制每日鹽攝入量不超過(guò)6克。