胃部灼燒感可能由飲食刺激、胃酸反流、胃炎、胃潰瘍等原因引起，可通過(guò)調整飲食、抑酸藥物、胃黏膜保護劑等方式緩解。

過(guò)量攝入辛辣、油膩或酸性食物會(huì )刺激胃黏膜，表現為餐后灼燒感。建議減少刺激性食物攝入，選擇清淡易消化的米粥、饅頭等。

食管下括約肌松弛導致胃酸反流，常伴胸骨后灼痛?？勺襻t囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等抑酸劑，配合飯后保持直立姿勢。

幽門(mén)螺桿菌感染或藥物損傷可能導致胃黏膜炎癥，出現持續性灼燒感伴腹脹。需完善胃鏡檢查，常用枸櫞酸鉍鉀膠囊聯(lián)合抗生素治療。

胃酸侵蝕黏膜下層形成潰瘍，表現為規律性上腹灼痛。確診需胃鏡檢查，治療需用雷貝拉唑鈉腸溶片等質(zhì)子泵抑制劑，避免食用濃茶咖啡。

日常注意少食多餐，避免空腹食用柑橘類(lèi)水果，若癥狀持續超過(guò)兩周或出現嘔血黑便應及時(shí)消化科就診。