小禾科普 主任醫師
對陽(yáng)痿有促進(jìn)作用的食物有石榴、芒果、西紅柿、牛肉、杏仁、生蠔、魚(yú)類(lèi)等。石榴可以提高氧化亞鐵的含量，提高血管彈性和加強血液流動(dòng)。芒果和西紅柿中含有豐富的維生素C和抗氧化物，可保護血管健康。牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)和鐵，有助于身體健康和血液循環(huán)。大量的鋅含于杏仁和生蠔中，可以增強男性生殖系統的功能，改善陽(yáng)痿癥狀。同時(shí)，魚(yú)類(lèi)中還含有Omega-3脂肪酸，有利于維持血壓和血流的平穩。
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