半月板損傷可通過(guò)保守治療、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。具體方案需根據損傷程度選擇。

輕度損傷可通過(guò)制動(dòng)休息、減少負重活動(dòng)緩解，急性期可冰敷消腫。

遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥緩解疼痛，氨基葡萄糖膠囊保護軟骨。

超聲波、超短波等理療促進(jìn)修復，康復訓練增強膝關(guān)節穩定性。

嚴重撕裂需關(guān)節鏡下半月板縫合或部分切除，術(shù)后需系統康復。

避免爬山、深蹲等動(dòng)作，控制體重減輕膝關(guān)節負荷，康復期可進(jìn)行直腿抬高訓練。