申劍 主任醫師
生理曲度變直主要指頸椎、腰椎等部位正常彎曲弧度減小或消失，可能由不良姿勢、肌肉勞損、椎間盤(pán)退變、強直性脊柱炎等原因引起。
1、不良姿勢長(cháng)期低頭、駝背等錯誤姿勢導致肌肉韌帶失衡，可通過(guò)糾正姿勢、熱敷緩解，無(wú)須藥物干預。
2、肌肉勞損慢性肌肉疲勞使維持曲度的肌群力量減弱，建議進(jìn)行游泳、小燕飛等針對性鍛煉幫助恢復。
3、椎間盤(pán)退變可能與年齡增長(cháng)、慢性勞損有關(guān)，常伴頸部僵硬或腰痛，可遵醫囑使用塞來(lái)昔布、乙哌立松、甲鈷胺等藥物。
4、強直性脊柱炎屬于自身免疫性疾病，多伴隨晨僵和活動(dòng)受限，需采用柳氮磺吡啶、阿達木單抗等藥物控制炎癥進(jìn)展。
日常應避免久坐久站，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，加強腰背肌鍛煉有助于維持生理曲度穩定性。
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