腰扭傷多數情況下可以貼膏藥緩解疼痛。膏藥選擇需根據扭傷程度、皮膚敏感度、藥物成分等因素決定。

急性期可選用含薄荷腦、樟腦的外用貼劑幫助局部鎮痛，如氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸鈉貼片，皮膚破損時(shí)禁用。

伴有肌肉僵硬時(shí)可選用含辣椒素的膏藥促進(jìn)血液循環(huán)，如辣椒堿貼片，使用前需測試皮膚耐受性。

反復扭傷建議使用含中藥成分的活血化瘀貼劑，如傷濕止痛膏，連續使用不超過(guò)7天。

若出現下肢麻木或排尿困難需立即就醫，膏藥可能掩蓋椎間盤(pán)突出等嚴重問(wèn)題。

使用膏藥期間應避免劇烈活動(dòng)，48小時(shí)內可配合冷敷減輕腫脹，皮膚發(fā)紅瘙癢需立即停用。