掉胡子可能是生理性脫發(fā)或病理性脫發(fā)的征兆，常見(jiàn)原因包括雄激素性脫發(fā)、營(yíng)養不良、甲狀腺功能異常、斑禿或真菌感染等。若伴隨頭皮瘙癢、紅腫或成片脫落，需警惕病理性因素。

1、雄激素性脫發(fā)

雄激素性脫發(fā)與遺傳和雄激素水平過(guò)高有關(guān)，表現為胡須和頭發(fā)逐漸稀疏?？勺襻t囑使用米諾地爾酊促進(jìn)毛囊生長(cháng)，或口服非那雄胺片抑制雄激素轉化。日常避免頻繁刮剃刺激，減少熬夜和高脂飲食。

2、營(yíng)養不良

缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅或維生素B族會(huì )導致毛囊生長(cháng)周期紊亂。建議增加瘦肉、雞蛋、牡蠣和深綠色蔬菜攝入，必要時(shí)補充復合維生素片。長(cháng)期節食或消化吸收障礙患者需排查基礎疾病。

3、甲狀腺疾病

甲狀腺功能亢進(jìn)或減退均可引起毛發(fā)脫落，常伴體重波動(dòng)、心悸或畏寒等癥狀。需檢測甲狀腺激素水平，甲亢患者可服用甲巰咪唑片，甲減患者需左甲狀腺素鈉片替代治療。

4、斑禿

自身免疫異常導致的局限性脫發(fā)，胡須區可能出現圓形禿斑?？删植孔⑸鋸头奖端姿勺⑸湟夯蛲庥名u米松乳膏抑制免疫反應。精神壓力大、熬夜會(huì )加重病情，需保持情緒穩定。

5、真菌感染

須癬由皮膚癬菌感染引起，表現為胡須區紅斑、脫屑伴斷須?？赏磕?lián)苯芐唑乳膏或口服伊曲康唑膠囊抗真菌。避免與他人共用剃須工具，保持面部清潔干燥。

建議觀(guān)察脫胡須是否伴隨其他部位脫發(fā)或全身癥狀，短期內大量脫落需盡早就診皮膚科。日常選用溫和剃須產(chǎn)品，避免過(guò)度拉扯，保證充足睡眠和均衡飲食。若確診為病理性脫發(fā)，需嚴格遵醫囑用藥并定期復診評估療效。