胃有飽脹感可能由飲食過(guò)量、進(jìn)食過(guò)快、功能性消化不良、慢性胃炎等原因引起，可通過(guò)調整飲食習慣、藥物治療等方式緩解。

一次性攝入過(guò)多食物會(huì )導致胃部擴張，刺激胃壁神經(jīng)產(chǎn)生飽脹感。建議減少單次進(jìn)食量，選擇易消化食物如粥類(lèi)、蒸蛋。

快速進(jìn)食會(huì )吞咽過(guò)多空氣并影響飽腹信號傳遞。需養成細嚼慢咽習慣，每口咀嚼20次以上，避免邊進(jìn)食邊說(shuō)話(huà)。

可能與胃腸動(dòng)力異常、內臟高敏感等因素有關(guān)，常伴噯氣、早飽感?？勺襻t囑使用多潘立酮、莫沙必利、復方消化酶等促胃腸動(dòng)力藥。

多與幽門(mén)螺桿菌感染或長(cháng)期刺激有關(guān)，表現為上腹隱痛、餐后脹滿(mǎn)。需進(jìn)行幽門(mén)螺桿菌檢測，常用藥物包括鋁碳酸鎂、雷貝拉唑、膠體果膠鉍。

日常避免油膩辛辣食物，餐后適度散步有助于胃腸蠕動(dòng)，若癥狀持續超過(guò)兩周或伴體重下降需及時(shí)消化科就診。