醫生回答
邵自強 主任醫師
頭昏想吐惡心可能由低血糖、睡眠不足、前庭神經(jīng)元炎、胃腸型感冒等原因引起，可通過(guò)調整飲食、改善作息、藥物治療等方式緩解。
1、低血糖長(cháng)時(shí)間未進(jìn)食或過(guò)度節食導致血糖水平下降，可能引發(fā)頭暈、惡心等癥狀。建議及時(shí)補充含糖食物如餅干、果汁，避免空腹時(shí)間過(guò)長(cháng)。
2、睡眠不足長(cháng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì )影響前庭功能，出現頭昏伴惡心感。需保持規律作息，每日保證7小時(shí)睡眠，午間可適當小憩。
3、前庭神經(jīng)元炎可能與病毒感染、免疫異常等因素有關(guān)，典型表現為突發(fā)眩暈伴嘔吐?？勺襻t囑使用鹽酸倍他司汀、地芬尼多、甲氧氯普胺等藥物控制癥狀。
4、胃腸型感冒多由諾如病毒等病原體感染導致，常伴有發(fā)熱、腹瀉等癥狀。需在醫生指導下服用蒙脫石散、口服補液鹽、藿香正氣制劑等藥物。
出現持續嘔吐或意識模糊需立即就醫，日常注意補充水分，避免進(jìn)食油膩辛辣食物，保持環(huán)境通風(fēng)。
