走路膝蓋有響聲但不疼可能由生理性關(guān)節彈響、韌帶松弛、半月板輕度磨損、滑膜皺襞綜合征等原因引起，通常無(wú)須特殊治療，若伴隨疼痛或活動(dòng)受限需就醫。

關(guān)節腔內氣體釋放或肌腱滑動(dòng)產(chǎn)生響聲，屬于正?，F象，無(wú)須干預，日常注意避免久坐或過(guò)度運動(dòng)。

關(guān)節穩定性下降導致活動(dòng)時(shí)摩擦音，可通過(guò)加強股四頭肌鍛煉改善，如靠墻靜蹲，避免劇烈扭轉動(dòng)作。

可能與年齡增長(cháng)或運動(dòng)損傷有關(guān)，通常表現為蹲起時(shí)彈響，建議減少爬樓梯和深蹲，可遵醫囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等營(yíng)養軟骨藥物。

滑膜組織異常增生導致關(guān)節活動(dòng)摩擦，可能與重復屈伸動(dòng)作有關(guān)，通常伴隨關(guān)節卡頓感，物理治療無(wú)效時(shí)可考慮關(guān)節鏡下滑膜皺襞切除術(shù)。

日常保持適度運動(dòng)，控制體重減輕關(guān)節負擔，補充富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、魚(yú)類(lèi)，若彈響頻率增加或出現紅腫熱痛應及時(shí)就診骨科。