醫生回答
張國喜 副主任醫師
瑜伽可能有助于緩解前列腺炎的癥狀，但不能根治前列腺炎。前列腺炎的治療需要結合藥物治療、物理治療等方式，瑜伽可作為輔助手段改善局部血液循環(huán)和身心狀態(tài)。
瑜伽中的部分體式能促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，如下犬式、貓牛式等，通過(guò)溫和的牽拉和呼吸調節，可能減輕前列腺充血引發(fā)的脹痛感。規律的瑜伽練習還能幫助緩解壓力，而心理壓力是慢性前列腺炎的常見(jiàn)誘因之一。但需注意，急性細菌性前列腺炎或伴有發(fā)熱等癥狀時(shí)，應避免劇烈運動(dòng)，包括部分扭轉體式可能加重不適。
前列腺炎的治療需根據類(lèi)型采取針對性措施。細菌性前列腺炎通常需遵醫囑使用左氧氟沙星片、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊等藥物；非細菌性慢性前列腺炎可能需配合溫水坐浴、微波理療等物理療法。瑜伽無(wú)法替代這些核心治療手段，僅能作為癥狀緩解的補充方式。建議患者在醫生指導下制定綜合治療方案，避免延誤病情。
進(jìn)行瑜伽練習時(shí)，應選擇通風(fēng)良好的環(huán)境，穿著(zhù)寬松衣物，避免壓迫會(huì )陰區域。飲食上需減少辛辣刺激食物攝入，適量補充南瓜籽、西紅柿等富含鋅和番茄紅素的食物。若練習后出現尿痛加重或血尿等情況，應立即停止并就醫復查。日常保持規律作息和適度飲水，有助于協(xié)同改善前列腺健康狀態(tài)。
