王亮 副主任醫師
年輕人的頸椎病可通過(guò)生活方式調整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。頸椎病通常由長(cháng)期低頭、姿勢不良、頸椎退行性變、外傷等原因引起。
1、生活方式調整避免長(cháng)時(shí)間低頭，保持正確坐姿，適當進(jìn)行頸部活動(dòng)，使用符合人體工學(xué)的枕頭和桌椅。
2、物理治療熱敷、按摩、牽引等物理治療方法有助于緩解頸部肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)。
3、藥物治療布洛芬、塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥可緩解疼痛，甲鈷胺可營(yíng)養神經(jīng)，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松可緩解肌肉痙攣。
4、手術(shù)治療對于嚴重神經(jīng)壓迫或保守治療無(wú)效的患者，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)、人工椎間盤(pán)置換術(shù)等手術(shù)方式。
建議年輕人注意頸部保暖，避免受涼，適當進(jìn)行游泳、羽毛球等有助于頸椎健康的運動(dòng)，癥狀持續不緩解應及時(shí)就醫。
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