馬曉斌 主任醫師
小孩子鼻炎晚上鼻塞可通過(guò)生理鹽水沖洗、調整睡姿、藥物治療、控制環(huán)境濕度等方式緩解。鼻炎通常由過(guò)敏原刺激、感冒未愈、腺樣體肥大、鼻竇炎等原因引起。
1、生理鹽水沖洗使用醫用生理鹽水噴霧或洗鼻器清潔鼻腔，幫助稀釋分泌物并減少黏膜水腫。家長(cháng)需選擇兒童專(zhuān)用低滲鹽水，避免嗆咳。
2、調整睡姿將孩子頭部墊高15-30度，有助于減輕鼻腔充血。家長(cháng)需確保枕頭高度適宜，避免頸部過(guò)度彎曲。
3、藥物治療可能與過(guò)敏性鼻炎或感染有關(guān)，表現為持續鼻癢、清水樣涕?？勺襻t囑使用氯雷他定糖漿、糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉顆粒等。
4、控制環(huán)境濕度可能與塵螨或干燥空氣刺激有關(guān)，表現為夜間癥狀加重。使用加濕器維持50%-60%濕度，每周清洗床品，減少過(guò)敏原接觸。
避免讓孩子接觸毛絨玩具和寵物，飲食中適當增加維生素C含量高的水果，癥狀持續超過(guò)兩周建議耳鼻喉科就診。
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