陳國棟 副主任醫師
晚上脹氣打嗝可能由飲食過(guò)快、產(chǎn)氣食物攝入、胃腸功能紊亂、慢性胃炎等原因引起，可通過(guò)調整飲食習慣、藥物干預等方式緩解。
1、飲食過(guò)快進(jìn)食時(shí)吞咽過(guò)多空氣導致腹脹，建議細嚼慢咽，避免邊吃邊說(shuō)話(huà)，餐后適當散步幫助排氣。
2、產(chǎn)氣食物攝入豆類(lèi)、洋蔥等食物易產(chǎn)生氣體，減少此類(lèi)食物攝入，可嘗試用茴香茶或熱敷腹部緩解不適。
3、胃腸功能紊亂可能與壓力、作息不規律有關(guān)，表現為腹脹伴排便異常?？勺襻t囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、復方消化酶膠囊等促胃腸動(dòng)力藥物。
4、慢性胃炎胃黏膜炎癥導致消化功能減弱，常伴反酸癥狀。需完善胃鏡檢查，可選用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、膠體果膠鉍膠囊等藥物保護胃黏膜。
日常注意晚餐不宜過(guò)飽，避免睡前兩小時(shí)進(jìn)食，適當按摩腹部促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，癥狀持續或加重需及時(shí)消化科就診。
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