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靈芝枸杞紅茶的功效和作用

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問(wèn)題描述

靈芝枸杞紅茶的功效和作用

醫生回答

朱明煒

朱明煒 主任醫師

靈芝枸杞紅茶具有增強免疫力、抗氧化、改善睡眠和調節血脂等功效,適合免疫力低下、長(cháng)期疲勞或血脂異常人群適量飲用。

1、增強免疫力

靈芝多糖和枸杞多糖能激活免疫細胞,促進(jìn)抗體生成,臨床可用于輔助治療慢性炎癥或術(shù)后恢復。

2、抗氧化

靈芝三萜類(lèi)化合物與枸杞甜菜堿協(xié)同清除自由基,延緩皮膚老化,對紫外線(xiàn)損傷有一定修復作用。

3、改善睡眠

靈芝酸通過(guò)調節γ-氨基丁酸受體改善睡眠質(zhì)量,配合紅茶茶氨酸可緩解輕度焦慮性失眠。

4、調節血脂

靈芝甾醇與枸杞黃酮類(lèi)物質(zhì)能抑制膽固醇吸收,紅茶多酚可降低低密度脂蛋白水平。

飲用時(shí)建議避開(kāi)空腹時(shí)段,每日不超過(guò)500毫升,慢性病患者飲用前應咨詢(xún)醫師,避免與抗凝藥物同服。

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