陳臘梅 副主任醫師
小學(xué)生皮膚變白可通過(guò)防曬護理、均衡飲食、適度清潔、規律作息等方式改善，避免使用美白產(chǎn)品或偏方。
1、防曬護理每日外出前涂抹兒童專(zhuān)用防曬霜，選擇物理防曬成分如氧化鋅，配合遮陽(yáng)帽和長(cháng)袖衣物減少紫外線(xiàn)傷害。
2、均衡飲食增加富含維生素C的柑橘類(lèi)水果、西藍花等深色蔬菜，補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉雞蛋，減少高糖零食攝入。
3、適度清潔使用pH5.5弱酸性?xún)和疵婺?，每日清潔不超過(guò)兩次，避免用力揉搓或過(guò)熱刺激皮膚屏障。
4、規律作息保證每天9-10小時(shí)睡眠，避免熬夜影響生長(cháng)激素分泌，適當增加跳繩等戶(hù)外運動(dòng)促進(jìn)新陳代謝。
家長(cháng)應注意兒童皮膚以健康為主，避免盲目追求美白，若出現異常色素沉著(zhù)需及時(shí)就診兒科或皮膚科。
皮膚疾病如何避免
1個(gè)問(wèn)答
經(jīng)常一撓就出疙瘩臉上皮膚過(guò)敏反復紅
1個(gè)問(wèn)答
絲蟲(chóng)病皮膚會(huì )癢嗎
1個(gè)問(wèn)答
晚上睡覺(jué)皮膚瘙癢怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
皮膚色素沉著(zhù)該怎么去
1個(gè)問(wèn)答
基孔肯雅熱的皮膚癥狀
1個(gè)問(wèn)答
皮膚干燥怎么辦呢
1個(gè)問(wèn)答
手指頭的皮膚層有水泡怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
一般皮膚過(guò)敏幾天能好
1個(gè)問(wèn)答
皮膚病需要注意什么
1個(gè)問(wèn)答
嬰兒經(jīng)常流眼淚是什么原因
1個(gè)問(wèn)答
月經(jīng)前幾天可以同房么
1個(gè)問(wèn)答
眼睛周?chē)t是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
小孩夜間咳嗽是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
嬰兒幾個(gè)月可以趴著(zhù)
1個(gè)問(wèn)答
小便故意停頓又接著(zhù)尿怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
怎樣預防白內障發(fā)生
1個(gè)問(wèn)答
血糖高對性生活有什么影響
1個(gè)問(wèn)答
五分鐘就射精算不算早泄
1個(gè)問(wèn)答
嬰兒受涼拉肚子的癥狀
1個(gè)問(wèn)答
2025-11-18
2025-11-17
2025-11-15
2025-11-17
2025-11-15
