冷啟剛 主任醫師
更年期可能出現突然消瘦，主要與激素波動(dòng)、代謝改變、情緒因素及潛在疾病有關(guān)。
1、激素波動(dòng)雌激素水平下降導致脂肪分布改變，可能伴隨體重減輕?？赏ㄟ^(guò)均衡飲食和適度運動(dòng)維持代謝平衡。
2、代謝改變基礎代謝率降低但個(gè)體差異大，部分人群可能出現分解代謝增強。建議增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚(yú)肉豆類(lèi)。
3、情緒因素焦慮抑郁影響食欲和消化功能，導致?tīng)I養攝入不足。心理疏導聯(lián)合谷維素等植物神經(jīng)調節劑可能改善癥狀。
4、潛在疾病甲亢或糖尿病等內分泌疾病常見(jiàn)于該階段，表現為多食消瘦，需檢測甲狀腺功能和血糖。二甲雙胍或甲巰咪唑等藥物需遵醫囑使用。
建議定期監測體重變化，如持續消瘦需排查惡性腫瘤等器質(zhì)性疾病，更年期膳食應增加鈣質(zhì)和維生素D補充。
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