仲秋 副主任醫師
腎結石患者需要注意調整飲食結構、增加水分攝入、控制體重及定期復查。主要干預措施包括限制草酸攝入、減少鈉鹽攝取、避免高嘌呤食物、適度補鈣。
1、限制草酸菠菜、堅果等高草酸食物可能促進(jìn)結石形成，建議焯水后食用。草酸鈣結石患者每日草酸攝入量應控制在50毫克以下。
2、控制鈉鹽每日食鹽攝入不超過(guò)5克，避免腌制食品。高鈉飲食會(huì )增加尿鈣排泄，建議選擇低鈉鹽替代普通食鹽。
3、低嘌呤飲食動(dòng)物內臟、濃肉湯等高嘌呤食物易誘發(fā)尿酸結石。尿酸結石患者每日嘌呤攝入應限制在300毫克以?xún)取?/p>4、科學(xué)補鈣
每日攝入800-1000毫克鈣，優(yōu)先選擇乳制品。鈣質(zhì)與腸道草酸結合可減少吸收，但需避免與高草酸食物同食。
保持每日尿量2000毫升以上，適度進(jìn)行跳躍運動(dòng)，出現腰痛血尿等癥狀及時(shí)就診泌尿外科。
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