侯勇 主任醫師
髖關(guān)節置換術(shù)后功能鍛煉方法主要有床上活動(dòng)、坐位訓練、站立行走訓練、器械輔助訓練。
1、床上活動(dòng)：術(shù)后早期可進(jìn)行踝泵運動(dòng)和股四頭肌收縮練習，幫助促進(jìn)血液循環(huán)，防止下肢深靜脈血栓形成。
2、坐位訓練：術(shù)后3-5天可開(kāi)始坐位訓練，保持髖關(guān)節屈曲不超過(guò)90度，避免髖關(guān)節內收和內旋動(dòng)作。
3、站立行走訓練：術(shù)后1周左右在助行器輔助下進(jìn)行站立和行走訓練，注意保持身體直立，步幅均勻。
4、器械輔助訓練：術(shù)后2-3周可開(kāi)始使用固定自行車(chē)等器械進(jìn)行康復訓練，逐步增加運動(dòng)強度和范圍。
功能鍛煉應循序漸進(jìn)，在醫生指導下根據個(gè)體恢復情況調整訓練強度，避免過(guò)度活動(dòng)導致假體松動(dòng)或脫位。
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