申劍 主任醫師
跟骨骨刺通常無(wú)法完全自愈，但癥狀可通過(guò)減輕體重、穿戴矯形鞋墊、物理治療、藥物緩解等方式改善。
1、減輕體重超重會(huì )增加足跟壓力，導致骨刺癥狀加重?？刂企w重有助于減少足部負荷。
2、矯形鞋墊使用足弓支撐鞋墊可分散足底壓力，緩解骨刺對周?chē)浗M織的刺激。
3、物理治療超聲波治療或沖擊波治療能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應和疼痛癥狀。
4、藥物緩解非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，需在醫生指導下使用。
日常避免長(cháng)時(shí)間站立行走，選擇軟底鞋并配合足部拉伸鍛煉，若保守治療無(wú)效需考慮手術(shù)治療。
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