醫生回答
鞏麗 主治醫師
母乳期來(lái)月經(jīng)通常不會(huì )影響母乳質(zhì)量。月經(jīng)恢復后母乳量可能短暫減少，但營(yíng)養成分基本不變，主要與激素波動(dòng)、泌乳素水平、哺乳頻率、嬰兒需求等因素有關(guān)。
1. 激素波動(dòng)月經(jīng)周期中雌激素和孕激素變化可能暫時(shí)抑制泌乳素分泌，導致奶量減少，可通過(guò)增加哺乳頻率刺激泌乳。
2. 泌乳素水平產(chǎn)后泌乳素水平隨哺乳頻率自然降低，月經(jīng)恢復是正常生理現象，無(wú)須特殊處理，保持規律哺乳即可。
3. 哺乳頻率嬰兒吸吮能有效維持乳汁分泌，建議按需哺乳，每日8-12次，避免間隔過(guò)長(cháng)導致泌乳減少。
4. 嬰兒需求母乳成分會(huì )根據嬰兒生長(cháng)階段動(dòng)態(tài)調整，月經(jīng)期間仍能滿(mǎn)足營(yíng)養需求，若嬰兒體重增長(cháng)正常則無(wú)須擔憂(yōu)。
哺乳期女性可適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和水分攝入，如瘦肉、雞蛋、豆漿等，必要時(shí)在醫生指導下補充鈣劑或復合維生素。
