李勝鋒 主治醫師
睡覺(jué)磨牙可能由心理壓力、牙齒咬合異常、睡眠障礙、胃腸功能紊亂等原因引起，可通過(guò)心理疏導、咬合矯正、改善睡眠、藥物治療等方式緩解。
1、心理壓力長(cháng)期焦慮或緊張可能引發(fā)夜間磨牙，建議通過(guò)運動(dòng)、冥想等方式減壓，嚴重時(shí)可遵醫囑使用阿普唑侖、勞拉西泮等抗焦慮藥物。
2、牙齒咬合異常牙齒排列不齊或缺失可能導致磨牙，需口腔科檢查后采用咬合墊、正畸治療，常用矯正器包括隱形矯治器、固定托槽等。
3、睡眠障礙睡眠呼吸暫停等疾病易伴隨磨牙，表現為夜間頻繁覺(jué)醒，可通過(guò)持續正壓通氣治療，藥物可選褪黑素、右佐匹克隆調節睡眠節律。
4、胃腸功能紊亂胃酸反流或寄生蟲(chóng)感染可能刺激磨牙，伴隨腹痛癥狀，需排查幽門(mén)螺桿菌，藥物可用奧美拉唑、阿苯達唑等，兒童患者家長(cháng)需定期驅蟲(chóng)。
日常避免睡前攝入咖啡因，選擇軟質(zhì)食物減輕頜關(guān)節負擔，持續磨牙超過(guò)1個(gè)月建議就診口腔科或睡眠專(zhuān)科。
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