孕吐一到晚上就嚴重可能與激素水平波動(dòng)、空腹時(shí)間過(guò)長(cháng)、疲勞累積、胃食管反流等因素有關(guān)，可通過(guò)調整飲食、少量多餐、適當休息、藥物治療等方式緩解。

妊娠期人絨毛膜促性腺激素水平升高可能刺激胃腸道，傍晚達到峰值時(shí)加重惡心。建議避免油膩食物，可遵醫囑使用維生素B6片、多潘立酮片、甲氧氯普胺片等緩解癥狀。

晚餐前長(cháng)時(shí)間未進(jìn)食導致胃酸積聚，可能引發(fā)反酸嘔吐。家長(cháng)需準備蘇打餅干等堿性零食，睡前2小時(shí)補充無(wú)糖酸奶、全麥面包等易消化食物。

日間活動(dòng)消耗體力后，夜間副交感神經(jīng)興奮度增高可能加劇孕吐。建議家長(cháng)協(xié)助孕婦午后小憩，避免長(cháng)時(shí)間站立，用生姜片貼敷內關(guān)穴輔助止嘔。

可能與孕激素松弛賁門(mén)括約肌有關(guān)，平躺時(shí)胃酸易反流。表現為胸骨后灼熱感伴嘔吐，可抬高床頭15度，遵醫囑服用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷尼替丁膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊。

保持臥室空氣流通，穿著(zhù)寬松衣物減少腹部壓迫，若嘔吐物帶血或體重下降超過(guò)5%需立即就醫。