性功能障礙可能由心理壓力、不良生活習慣、慢性疾病、激素失衡等原因引起，可通過(guò)心理咨詢(xún)、生活方式調整、藥物治療、激素替代等方式改善。

長(cháng)期焦慮、抑郁或伴侶關(guān)系緊張可能導致勃起功能障礙或性欲減退。建議通過(guò)心理咨詢(xún)、正念訓練緩解壓力，嚴重時(shí)可遵醫囑使用帕羅西汀、舍曲林等抗抑郁藥物。

吸煙、酗酒或缺乏運動(dòng)可能影響血管功能，導致勃起困難。改善措施包括戒煙限酒、規律有氧運動(dòng)，無(wú)須藥物干預即可改善部分癥狀。

糖尿病、高血壓等疾病可能損傷血管神經(jīng)，通常伴隨勃起不堅、射精異常。需控制原發(fā)病，可配合使用西地那非、他達拉非等PDE5抑制劑。

睪酮水平低下可能與性欲減退、晨勃減少有關(guān)。確診后可通過(guò)睪酮替代治療改善，常用十一酸睪酮膠丸、丙酸睪酮注射液等藥物。

保持均衡飲食，適量補充鋅、維生素E等營(yíng)養素，避免過(guò)度勞累。癥狀持續超過(guò)3個(gè)月建議至男科或內分泌科就診。