身體容易得結石可能與水分攝入不足、飲食結構失衡、代謝異常、泌尿系統感染等因素有關(guān)。結石形成通常由晶體物質(zhì)在尿液中過(guò)度飽和沉積導致，可通過(guò)調整生活習慣、藥物干預及手術(shù)治療等方式改善。

每日飲水量過(guò)少會(huì )導致尿液濃縮，增加礦物質(zhì)結晶概率。建議每日飲水超過(guò)2000毫升，避免飲用含糖飲料。

過(guò)量攝入動(dòng)物內臟、海鮮等高嘌呤食物易誘發(fā)尿酸結石。減少鈉鹽和草酸含量高的菠菜、竹筍等食物攝入。

可能與甲狀旁腺激素分泌過(guò)多有關(guān)，表現為血鈣升高、骨質(zhì)疏松?？勺襻t囑使用降鈣素或西那卡塞等藥物調節鈣代謝。

變形桿菌等病原體感染會(huì )導致尿液堿化，促進(jìn)磷酸銨鎂結石形成。伴有尿頻尿痛癥狀時(shí)需用左氧氟沙星等抗生素治療。

日常需保持適度運動(dòng)促進(jìn)小結石排出，尿酸結石患者可適量食用低脂乳制品，草酸鈣結石患者應限制堅果類(lèi)食物攝入。