李婷婷 副主任醫師
莓茶對三高可能有一定的輔助調節作用，但無(wú)法替代藥物治療。三高通常指高血壓、高血糖、高血脂，莓茶中的黃酮類(lèi)成分可能有助于改善血管功能和糖脂代謝。
莓茶含有二氫楊梅素等活性成分，具有一定的抗氧化和抗炎作用。這些成分可能通過(guò)抑制腸道對膽固醇的吸收、改善胰島素敏感性等途徑，對血脂和血糖產(chǎn)生輕微調節效果。部分飲用者反饋飲用后血壓或血糖數值有所下降，但個(gè)體差異較大。
目前關(guān)于莓茶降三高的臨床研究數據有限，現有證據多為動(dòng)物實(shí)驗或小樣本觀(guān)察性研究。三高的形成涉及遺傳、代謝紊亂、生活方式等多因素，單純依靠莓茶難以達到理想控制效果。糖尿病患者若過(guò)量飲用可能影響降糖藥效果，胃腸功能較弱者可能出現腹瀉等不適。
三高患者可將莓茶作為健康飲品的補充選擇，但須配合規范用藥和生活方式管理。建議每日飲用不超過(guò)3克干茶，避免空腹飲用。監測血壓血糖時(shí)如發(fā)現異常波動(dòng)，應及時(shí)就醫調整治療方案，不可自行停藥或依賴(lài)食療。
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