邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
睡覺身體突然抖動(dòng)多由生理性因素引起，主要與入睡抽動(dòng)、過度疲勞、缺鈣、癲癇等原因有關(guān)。
1、入睡抽動(dòng)這是正常的生理現(xiàn)象，無需特殊治療，保持規(guī)律作息即可緩解。
2、過度疲勞肌肉緊張導(dǎo)致抖動(dòng)，建議充分休息，進(jìn)行熱敷按摩幫助放松肌肉。
3、缺鈣神經(jīng)肌肉興奮性增高引發(fā)抖動(dòng)，可遵醫(yī)囑補(bǔ)充葡萄糖酸鈣等藥物。
4、癲癇腦部異常放電導(dǎo)致抽搐，常伴意識(shí)喪失，需服用丙戊酸鈉等藥物治療。
日常注意避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)，保持臥室環(huán)境安靜舒適，均衡飲食攝入富含鈣質(zhì)食物，若頻繁發(fā)作請及時(shí)就醫(yī)排查神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
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